Les bienfaits de la kinésiologie sur la santé mentale

Publié le 31 May 2024 à 12:41
#chirurgien

 

La kinésiologie, une pratique non médicale, s'inscrit dans l'univers des médecines douces et vous permet d'améliorer votre santé mentale. En combinant différentes techniques, cette discipline dénoue les blocages émotionnels et énergétiques en s'appuyant sur une compréhension globale de l'humain. Les séances de kinésiologie offrent un accompagnement précieux pour mieux gérer le stress, les peurs et autres émotions négatives.

Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie se base sur l'étude du mouvement et des réactions musculaires pour améliorer le bien-être. En utilisant des techniques variées, elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, facilitant ainsi une meilleure gestion des émotions et du stress.

Originaire des États-Unis, la kinésiologie puise une grande partie de ses méthodes dans la médecine chinoise traditionnelle, notamment à travers l'utilisation des méridiens d'acupuncture et de l'acupressure. Elle a été développée dans les années 1960 par George Goodheart, un chiropracteur qui a établi des liens entre la force des muscles et la santé des organes correspondants. Ses travaux ont été poursuivis par des spécialistes comme John Diamond et John Thie, qui ont enrichi la pratique avec des concepts de bien-être psycho-émotionnel.

La kinésiologie s'intéresse autant aux aspects corporels qu'aux dimensions psychologiques et mentales. Sur le plan physique, elle a pour but de rétablir votre équilibre énergétique en intervenant sur les méridiens. Sur le plan psychologique, elle vous aide à assimiler les émotions et à mieux gérer les situations de stress. Une meilleure synchronisation entre les hémisphères du cerveau permet également d'optimiser les performances cognitives et d'améliorer l'apprentissage.

En France, la kinésiologie est enseignée dans des centres de formation spécialisés comme l'école de kinésiologie EkiVie. Cette école propose un cursus structuré et professionnalisant, permettant aux étudiants d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour exercer ce métier. Les formateurs expérimentés accompagnent les élèves tout au long de leur parcours, leur permettant d'intégrer les diverses méthodes et de devenir des praticiens compétents et responsables. 

Les bienfaits de la kinésiologie sur la santé mentale

La kinésiologie aide à relâcher les tensions émotionnelles accumulées, favorisant un état de détente et de bien-être. En se basant sur des techniques souvent ancestrales, cette discipline agit sur vos blocages énergétiques, ce qui contribue à réduire le stress et l'anxiété.

Les séances de kinésiologie améliorent la gestion des émotions, permettant de mieux assimiler les émotions négatives et de réduire le stress. Cette pratique renforce également la confiance en soi en vous aidant à être plus en contrôle de vos choix et à prendre des décisions avec assurance.

En facilitant la synchronisation entre les hémisphères du cerveau, la kinésiologie améliore la concentration et les performances cognitives. Cela est particulièrement bénéfique pour ceux confrontés à des difficultés scolaires ou professionnelles.

Enfin, la kinésiologie développe une conscience accrue de soi. En se connectant à leurs émotions et à leur corps, les individus peuvent reconnaître les signes de déséquilibre et prendre des mesures pour maintenir leur bien-être général. En somme, la kinésiologie offre une approche holistique pour améliorer la santé mentale, en harmonisant le corps et l'esprit.

Publié le 1717152066000